استمتعى بمطبخك .. عصير الخيار بالليمون والنعنع للرجيم

0 تعليق 4 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

الاجيال الحرة .. السبت 30 يناير 2016 11:48 صباحاً ... المكونات:

خيارة كبيرة
ملء حفنة من أوراق النعنع
نصف ليمونة

الطريقة:
تعصر الخيارة بقشرها مع النعنع وتعصر الليمونة، وتضاف إلى الخليط.
يقدم كما هو أو تضاف مكعبات ثلج مصنوعة من ماء جوز الهند.
ويمكن إضافة رشة ملح أيضاً.

السعرات:
من 40-50 سعرة للوصفة، السعرات لسبع أونصات: 25 سعرة.
غنية بفيتامين k وc والبوتاسيوم.

------------------------
الخبر : استمتعى بمطبخك .. عصير الخيار بالليمون والنعنع للرجيم .. تخلي صحيفة الاجيال الحرة مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : الجميلة

أخبار ذات صلة

0 تعليق