طريقة تحضير ميوزلي مكثّف

0 تعليق 2 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

210 وحدات حرارية – 4 ملغ كولسترول

المكوّنات
(لخمسة أشخاص)
75 غ من بزور اليقطين
75 غ من بزور دوار الشمس
90 غ من ملح البحر واللوز بالخل
50 غ من بزر الكتان وبزور دوار الشمس واللوز المهروسة
30 غ من السكر البني
تفاحة مبروشة
2 الى 3 ملاعق من عصير الليمون الحامض
حليب اللوز المصفى
رقائق جوز الهند
توت غوجي

طريقة التحضير
1 – تخلط كل المكوّنات الجافة
مع التفاح المبروش
ثم يضاف عصير الليمون الحامض حسب الذوق
2 – يضاف حليب اللوز بكمية وفق الذوق
ثم يزين المزيج برقائق جوز الهند
وتوت غوجي

------------------------
الخبر : طريقة تحضير ميوزلي مكثّف .. تخلي صحيفة الاجيال الحرة مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : الجميلة

أخبار ذات صلة

0 تعليق